Tag Archives: kalori

thayyibah.com :: Penentuan jumlah kalori yang harus Anda konsumsi setiap hari itu berdasarkan jenis kelamin, berat badan, tinggi badan dan jenis kegiatan yang sehari-harinya Anda lakukan.Pretty complicated, indeed. Jadi jumlah asupan harian itu tidak sama bagi setiap orang. Namun dengan perkembangan teknologi yang kian pesat, banyak aplikasi smartphone yang dapat membantu Anda mengetahui jumlah asupan harian yang diperlukan. Beberapa aplikasinya juga sudah pernah ...

  thayyibah.com :: Mungkin ada sebagian dari kita yang merasa perlu untuk menurunkan berat badan dan menjalani diet untuk alasan kesehatan. Enggak jarang saat menjalani rangkaian diet tersebut, kita pasti bakal sering merasa semakin pengin makan-makanan enggak sehat lainnya. Kamu pernah juga enggak girls? Ternyata, hal tersebut bisa dijelaskan secara iliah lho girls. Ini dia hal yang terjadi dalam tubuh dan ...

Makanan enak ataukah makanan sehat? Dua sisi yang selalu jadi dilema masyarakat masa kini. (Foto: Shutterstock) thayyibah.com :: Seringkali kita mendengar kata “kalori makanan”, bukan? Selalu saja muncul pertanyaan seperti, “Berapa banyak kalori pada makanan ini” atau “Berapa kalori yang terbakar dengan melakukan jogging 30 menit?” Tapi apa sih sebetulnya kalori itu? Serta berapa banyak kalori yang sebetulnya dibutuhkan oleh tubuh? Kalori adalah ...

thayyibah.com :: Sebagai bahan makanan segar, salad tentu lebih tinggi nilai gizinya dibanding makanan yang sudah diolah atau dimasak. Belakangan, salad juga makin mudah didapatkan. Tak perlu lagi meracik sendiri, di beberapa supermarket tersedia beragam pilihan salad kemasan praktis siap santap. Namun, ada kalori ‘tersembunyi’ di balik salad yang perlu dicermati. Nicoise Salad Komposisi: Tuna, lettuce, paprika, buncis, telur. Kandungan nutrisi: Satu mangkuk ...

thayyibah.com :: Menguruskan badan memang tidak dilarang, mulai dari rajin berolahraga hingga mengurangi asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh, alias diet. Untuk mengurangi berat badan, ada macam-macam diet yang bisa dipilih sesuai dengan kondisi tubuh. Baik untuk alasan kesehatan maupun penampilan, menurunkan berat badanmerupakan hal lumrah yang dilakukan banyak orang di seluruh dunia. Untuk mempermudah hilangnya lemak berlebih di tubuh, ...

thayyibah.com :: Tingkat metabolisme yang rendah seringkali dianggap sebagai faktor penyebab lemak yang menumpuk dan berat badan yang sulit untuk turun Padahal, bukan itu satu-satunyapenyebab tubuh Anda gemuk. Metabolisme sebenarnya adalah proses tubuh dalam mengubah makanan dan minuman menjadi energi. Jadi, tidak seperti yang Anda bayangkan bahwa metabolisme hanya berkisar pada pencernaan atau perut. Metabolisme termasuk bernapas, sirkulasi darah, dan proses tubuh memperbaiki sel. ...

ARTIKEL DI TUJUKAN UNTUK MEREKA YANG : INGIN TAHU APA ITU ARTI HEALTHY LIFESTYLE SESUNGGUHNYA  MEMBUTUHKAN FAKTA TENTANG DIET DAN NUTRISI INGIN MEMULAI HIDUP SEHAT BINGUNG SOAL DIET , OLAHRAGA DAN NUTRISI  SUDAH MENCOBA SEGALA HAL UNTUK MENJADI SEHAT TAPI TERUS GAGAL MEMBUTUHKAN MOTIVASI YANG KUAT HAPPY READING ! 1.ARTI HEALTHY LIFESTYLE thayyibah.com :: Apakah arti healthy lifestyle sendiri itu apa ...

Mengapa Batuk Bikin Tubuh Lebih Kurus? thayyibah.com :: Batuk merupakan keluhan yang sering terjadi, baik pada anak maupun orang dewasa. Meski kerap dianggap sepele, batuk yang terjadi terus-menerus bisa bikin tubuh penderitanya lebih kurus. Perlu Anda tahu, batuk dibagi menjadi 2 jenis – yaitu batuk akut dan batuk kronis. Batuk akut terjadi kurang dari 8 minggu, sedangkan batuk kronis terjadi lebih dari ...

  thayyibah.com :: Kita sudah terbiasa menambahkan pemanis (gula) dalam makanan maupun minuman untuk menambah kenikmatan makanan. Masalahnya, banyak di antara kita kurang memahami jenis gula yang baik bagi kesehatan. Salah satu anggapan yang berkembang di masyarakat adalah fakta bahwa gula merah lebih sehat daripada gula putih. Betulkah anggapan itu? Gula merah merupakan jenis gula yang biasa dibuat dari nira, yaitu ...

  thayyibah.com :: Wedang jahe merupakan salah satu minuman jenis wedang sekaligus minuman tradisional khas Indonesia. Bukan hanya rasanya yang nikmat dan hangat, wedang jahe juga memiliki lima khasiat untuk kesehatan tubuh seperti yang akan GoHitz bahas berikut ini. 1. Cegah Kanker Ekstrak jahe dalam minuman wedang jahe ternyata mampu mencegah penyakit kanker. Kandungan tersebut mampu mencegah sejumlah penyakit kanker mematikan ...