Tag Archives: Garam

thayyibah.com :: Orang dengan kondisi kesehatan tertentu seperti hipertensi, boleh berpuasa Ramadan. Meski demikian, dietisien dari Instalasi Gizi RS Cipto Mangunkusumo Triyani Kresnawan mengatakan, puasa yang dijalani orang dengan hipertensi harus disesuaikan dengan kondisi. “Orang yang hipertensi dan harus minum obat terus, obatnya bisa diatur pada saat buka dan sahur,” kata Triyani beberapa waktu lalu di Jakarta. Sementara, agar tekanan darah ...

  thayyibah.com :: Tubuh akan memperlihatkan sejumlah pertanda ketika terlalu banyak mengonsumsi garam. Ada cukup banyak garam tersembunyi yang bisa ditemukan pada beragam jenis makanan. Garam tersembunyi ini biasanya dapat ditemukan pada makanan olahan hingga makanan beku. Keberadaan garam tersembunyi ini sering kali tidak disadari sehingga membuat asupan garam harian menjadi berlebih. Padahal, batas rekomendasi asupan garam per hari adalah 2.300 miligram per ...

  thayyibah.com :: Walau dibutuhkan oleh tubuh, terlalu banyak mengonsumsi garam atau sodium justru dapat meningkatkan tekanan darah. Agar asupan garam tidak berlebihan hingga mengganggu kesehatan, lakukandiet garam. Bagi Anda yang ingin melakukan diet garam, hindari konsumsi makanan cepat saji karena makanan tersebut mengandung garam yang tinggi. Selain itu, ada juga beberapa jenis makanan yang sebaiknya dibatasi untuk menghindari kelebihan garam. Di antaranya adalah makanan ...