Tag Archives: Yoghurt

thayyibah.com :: Mengonsumsi makanan berkalsium tinggi merupakan cara terbaik untuk memenuhi kebutuhan kalsium harian Anda. Selain susu dan produk olahan susu, ada beragam sayuran hijau, kacang-kacangan, biji-bijian, buah, hingga makanan laut (boga bahari) yang dapat menjadi sumber asupan kalsium bagi tubuh. Simak selengkapnya dalam ulasan berikut ini. Makanan berkalsium tinggi memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, terutama untuk kesehatan tulang ...

Unsplash/Yanina Trekhleb thayyibah.com :: Yogurt adalah minuman yang dibuat melalui fermentasi bakteri terhadap susu, namun biasanya banyak orang tidak berani mengonsumsi di saat sahur karena tingkat keasamannya. Padahal yogurt sebenarnya memiliki ketahanan lama di dalam perut. Sehingga, tidak akan mudah untuk merasakan lapar bila dibandingkan dengan bergelas-gelas air maupun teh manis. Jangan khawatir akan gangguan pencernaan, kamu bisa mengonsumsinya setelah makan sahur, untuk melengkapi ...