Tag Archives: serat

  Nakita.id – Banyak orang memutar otak mengakali pola makan, bagaimana caranya makan makanan bergizi namun tetap kenyang. Apalagi bagi orang Indonesia, belum dianggap makan jika belum mengonsumsi nasi sebagai menu harian. Padahal, mengonsumsi karbohidrat berlebihan dapat menyebabkan lonjakan gula darah namun memangkasnya dalam jumlah drastis akan membuat kita mudah lapar. Jangan bingung Moms, berikut ini deretan makanan menyehatkan namun ...

Read More »