Tag Archives: Protein

thayyibah.com :: Anda merasa telah berusaha keras untuk menurunkan berat badan. Berbagai usaha telah Anda lakukan, mulai dari olahraga setiap hari hingga melakukan program diet. Bahkan tak jarang ada yang menggunakan obat-obatan tertentu demi mendapatkan berat badan yang ideal, terlebih bagi Anda yang perempuan. Namun berbagai usaha tersebut tak jua membuahkan hasil yang maksimal. Seperti dilansir dari marieclaire, Minggu (10/1/2016), berikut beberapa ...

thayyibah.com :: Puasa berkala atau berselang-seling selama 16 minggu diklaim dapat membantu manusia melawan obesitas dan gangguan metabolisme lain. Tim peneliti pimpinan Hoon-Ki Sung dari The Hospital for Sick Children di Ontario, Kanada menyebut bahwa efek puasa ini dapat terlihat dalam waktu enam minggu. Hasil penelitian itu sudah dilaporkan dalam jurnal Call Research yang diterbitkan Springer Nature dan ditulis oleh Kyoung-Han ...

  Nakita.id – Banyak orang memutar otak mengakali pola makan, bagaimana caranya makan makanan bergizi namun tetap kenyang. Apalagi bagi orang Indonesia, belum dianggap makan jika belum mengonsumsi nasi sebagai menu harian. Padahal, mengonsumsi karbohidrat berlebihan dapat menyebabkan lonjakan gula darah namun memangkasnya dalam jumlah drastis akan membuat kita mudah lapar. Jangan bingung Moms, berikut ini deretan makanan menyehatkan namun ...