Tag Archives: nutrisi

Saat hamil, ada banyak nutrisi yang harus dipenuhi untuk memenuhi kebutuhan ibu dan perkembangan bayi dalam kandungan. Salah satu nutrisi yang penting dan wajib dipenuhi para ibu hamil (bumil) adalah yodium. thayyibah.com :: Yodium adalah salah satu mineral esensial yang dibutuhkan tubuh untuk mengubah makanan menjadi energi. Setiap orang membutuhkan yodium untuk membuat tubuh bisa berfungsi dengan baik, termasuk ibu hamil. Pentingnya Asupan Yodium Sebenarnya yodium dibutuhkan oleh semua kalangan, termasuk bayi, ...

thayyibah.com :: Kolin adalah salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Nutrisi ini banyak ditemukan dalam berbagai jenis makanan. Pada wanita hamil, nutrisi ini bukan hanya memberi asupan gizi pada sang ibu, tetapi juga janin yang ada di dalam kandungan. Jadi, seberapa banyak ibu hamil membutuhkan kolin dan bagaimana akibatnya jika kekurangan kolin saat hamil? Simak ulasannya berikut ini. Seberapa banyak ...

thayyibah.com :: Ada berbagai jenis jamur begitu kaya nutrisi dan biasanya diolah dalam masakan maupun obat-obatan. Di dapur masakan Indonesia dan modern, jamur kerap disajikan sebagai hidangan sayuran, hidangan pendamping, atau bahan tambahan dalam masakan. Selain kaya akan antioksidan, jamur juga rendah kalori dan mampu membakar lemak. Inilah sebabnya mengapa restoran-restoran yang berkonsep menyajikan hidangan vegetarian dan makanan sehat berbagai macam jenis ...

  thayyibah.com :: Dalam membuat perencanaan makan untuk buah hati, Anda tentu ingin ia mendapat semua nutrisi yang dibutuhkan dalam porsi yang cukup. Untuk itu, Anda perlu memastikan menu makanan yang Anda sajikan sehari-hari sudah mengandung semua jenis makanan yang dibutuhkan anak di masa perkembangannya. Untuk itu, ada empat kelompok makanan yang perlu ada dalam menu makanan anak setiap harinya. Apa ...

Banyak wanita yang tidak sabar untuk menurunkan berat badan setelah proses persalinan. Padahal pada masa-masa itu, seorang wanita membutuhkan banyak energi untuk menyusui bayinya yang baru dilahirkan. thayyibah.com :: Pada masa menyusui, pola makan sehat dan seimbang menjadi sangat penting. Makanan yang Anda konsumsi haruslah terdiri atas makanan yang kaya karbohidrat seperti nasi, berbagai sayur dan buah, makanan yang mengandung protein, dan ...

thayyibah.com :: Bagi kebanyakan orang, makanan cepat saji (fast food), sudah menjadi gaya hidup yang tak bisa dipisahkan dalam kehidupan sehari-hari terutama yang tinggal di kota-kota besar. Apakah makanan cepat saji tersebut mengandung gizi yang cukup? Apa untungnya? Apa efek terhadap perkembangan IQ anak jika sering mengkonsumsi. Serupedia coba mengulasnya, seperti dilansir okezone dan dailymail. Menurut sebuah penelitian, anak-anak yang sering ...

thayyibah.com :: Makan malam kerap kali disebut-sebut bisa membuat tubuh gemuk. Itulah mengapa kebanyakan orang yang sedang dalam proses penurunan berat badan, biasanya enggan makan malam. Padahal, makan malam menyimpan berbagai manfaat tak terduga, lho! Agar asupan makanan harian tetap seimbang, sebenarnya berapa porsi makan malam yang tepat? Berapa porsi makan malam yang ideal? Salah satu manfaat makan malam yakni dapat menyumbang sejumlah energi ...

thayyibah.com :: Anak usia sekolah (6-12 tahun) memerlukan nutrisi untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangannya. Namun, ternyata masih ada beberapa anak usia sekolah yang mengalami kekurangan gizi. Ini juga akan berisiko pada kondisi kesehatannya dan dapat menghambat proses belajar di sekolah. Maka, simak cara mengatasi kurang gizi pada anak usia sekolah berikut ini. Cara mengatasi kurang gizi pada anak usia sekolah Kurang ...

thayyibah.com :: Kini balita sudah bisa menikmati makanan dalam daftar menu keluarga, dan semakin jelas makanan apa kesukaannya. Sayangnya, mungkin ia tidak suka sayur. Anda perlu sabar dan jaga komitmen, agar anak suka sayuran. Ayo Bunda, ini dia tantangan Anda!“Aku wortel!” Cenderung manis, sedangkan sayuran tidak. Itulah sebabnya bayi sebaiknya lebih dulu mengenal sayuran. Inilah saat tepat mengenalkan sayuran sebagai makanan utama ...

  thayyibah.com :: Pada umumnya, bayi sudah mulai boleh diberi asupan tambahan selain ASI pada usia 4-6 bulan ke atas. Agar perkembangannya berlangsung baik, disarankan memberi makanan sehat untuk bayi sesuai dengan usianya. Sebelum memikirkan makanan sehat untuk bayi Anda, perlu diperhatikan pula faktor kesiapan bayi untuk menerima makanan padat. Waktu terbaik untuk mengenalkan makanan padat pada bayi Anda adalah ketika ...