Tag Archives: kenyang

thayyibah.com :: Makan utama tidak lengkap rasanya tanpa ngemil atau makan camilan sesudahnya. Jangan salah, Anda justru dianjurkan untuk makan camilan sebanyak 2 kali sehari. Waktu terbaik untuk ngemil adalah antara sarapan pagi dan makan siang serta antara makan siang dan makan malam. Namun, terkadang kebiasaan ngemil ini cukup sulit dikendalikan dan malah keterusan. Tenang, ada 4 resep camilan sehat yang bisa membuat Anda ...

  Nakita.id – Banyak orang memutar otak mengakali pola makan, bagaimana caranya makan makanan bergizi namun tetap kenyang. Apalagi bagi orang Indonesia, belum dianggap makan jika belum mengonsumsi nasi sebagai menu harian. Padahal, mengonsumsi karbohidrat berlebihan dapat menyebabkan lonjakan gula darah namun memangkasnya dalam jumlah drastis akan membuat kita mudah lapar. Jangan bingung Moms, berikut ini deretan makanan menyehatkan namun ...