kadar garam berlebh

Pertanda Tubuh Terlalu Banyak Dapat Asupan Garam

thayyibah.com :: Tubuh akan memperlihatkan sejumlah pertanda ketika terlalu banyak mengonsumsi garam. Ada cukup banyak garam tersembunyi yang bisa ditemukan pada beragam jenis makanan. Garam tersembunyi ini biasanya dapat ditemukan pada makanan olahan hingga makanan beku. Keberadaan garam tersembunyi ini sering kali tidak disadari sehingga membuat asupan garam harian menjadi berlebih. Padahal, batas rekomendasi asupan garam per hari adalah 2.300 miligram per ...