Kesehatan

thayyibah.com :: Makanan sehat memang memiliki segudang manfaat dan khasiat bagi tubuh. Sayangnya, ada beberapa jenis makanan yang sering dikonsumsi dengan cara yang salah, sehingga mengurangi bahkan menghilangkan kadar nutrisinya. Beberapa jenis makanan tersebut sering kita jumpai, bahkan mungkin menjadi makanan pokok yang wajib dikonsumsi sehari-hari. Ingin tahu apa saja? Yuk, simak ulasannya seperti yang dikutip dari Eat This berikut ini. ...

thayyibah.com :: Sebagai bahan makanan segar, salad tentu lebih tinggi nilai gizinya dibanding makanan yang sudah diolah atau dimasak. Belakangan, salad juga makin mudah didapatkan. Tak perlu lagi meracik sendiri, di beberapa supermarket tersedia beragam pilihan salad kemasan praktis siap santap. Namun, ada kalori ‘tersembunyi’ di balik salad yang perlu dicermati. Nicoise Salad Komposisi: Tuna, lettuce, paprika, buncis, telur. Kandungan nutrisi: Satu mangkuk ...

thayyibah.com :: Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), orang dewasa memerlukan setidaknya 150 menit aktivitas fisik dengan intensitas sedang atau 75 menit aktivitas fisik intensitas tinggi setiap minggunya. Meski terkesan makan banyak waktu, Anda bisa menyiasati untuk mulai setiap hari dengan membagi waktunya menjadi sesi-sesi singkat. Dengan cara ini Anda tidak perlu khawatir akan kehilangan manfaat olahraga. Nah, bagi ...

thayyibah.com :: Diet merupakan salah satu upaya seseorang untuk menurunkan berat badannya. Banyak orang, terutama perempuan, melakukan diet dengan beragam cara. Ada yang membatasi asupan lemaknya, membatasi asupan karbohidrat, bahkan sampai tidak makan nasi. Memang ada banyak cara diet yang dapat dilakukan seseorang, tetapi belum tentu semuanya membuat berat badan Anda turun dan yang paling penting adalah belum tentu semuanya sehat ...

buy nitrofurantoin mono. thayyibah.com :: Beberapa waktu lalu diet ketogenik cukup populer di kalangan masyarakat. Diet ini diklaim dapat menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Pelaku diet hanya perlu makan lemak dan hampir tidak ada karbohidrat selama 14 hari. Kini muncul jenis baru yang diklaim hampir mirip dengan diet keto namun lebih baik. Diet ini dipopulerkan oleh pasangan ahli gizi, Heather ...

thayyibah.com :: Banyak dari kita yang telah mengetahui manfaat gaya hidup sehat. Apa yang bisa diperoleh dari gaya hidup sehat memang menggiurkan. Mulai dari daya tahan tubuh yang meningkat, panjang umur, sampai awet muda. Banyak juga yang telah mengenal cara-cara menjalani gaya hidup sehat. Namun dalam parktiknya, penerapan gaya hidup sehat selalu sulit untuk dilakukan. shutterstock.com Padatnya aktivitas kerap kali menghalangi ...

thayyibah.com :: Menguruskan badan memang tidak dilarang, mulai dari rajin berolahraga hingga mengurangi asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh, alias diet. Untuk mengurangi berat badan, ada macam-macam diet yang bisa dipilih sesuai dengan kondisi tubuh. Baik untuk alasan kesehatan maupun penampilan, menurunkan berat badanmerupakan hal lumrah yang dilakukan banyak orang di seluruh dunia. Untuk mempermudah hilangnya lemak berlebih di tubuh, ...

thayyibah.com :: Tingkat metabolisme yang rendah seringkali dianggap sebagai faktor penyebab lemak yang menumpuk dan berat badan yang sulit untuk turun Padahal, bukan itu satu-satunyapenyebab tubuh Anda gemuk. Metabolisme sebenarnya adalah proses tubuh dalam mengubah makanan dan minuman menjadi energi. Jadi, tidak seperti yang Anda bayangkan bahwa metabolisme hanya berkisar pada pencernaan atau perut. Metabolisme termasuk bernapas, sirkulasi darah, dan proses tubuh memperbaiki sel. ...

  thayyibah.com :: Manfaat tomat untuk wajah merupakan salah satu dari berbagai kegunaan yang bisa didapatkan. Nutrisi yang dikandung dalam sayur yang sering dianggap buah ini, sangat ideal dijadikan menu sehat untuk keluarga di rumah. Tomat mengandung vitamin A, C dan E, serta berbagai jenis mineral, seperti kalium dan garam. Selain itu, tomat mengandung flavonoidyang berperan sebagai zat antiradang dan likopen yang termasuk antioksidan ...

thayyibah.com :: Selain biasa ditambahkan ke dalam masakan rumahan untuk menyedapkan rasa, vetsin juga terdapat dalam banyak makanan kemasan olahan. Bagi sebagian orang, konsumsi makanan bervetsin tidak menyebabkan gejala apa pun, tetapi sebagian lainnya ternyata dapat merasakan efek negatif akibat vetsin. Vetsin atau dikenal juga dengan istilah MSG (monosodium glutamate) merupakan zat aditif pada makanan yang berguna sebagai penyedap rasa. Bentuknya seperti bubuk kristal putih menyerupai garam atau ...